杂粮补肾粥

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极为补肾的一道甜粥,超级补

杂粮补肾粥的用料

黑米 两把(一人份) 黑糯米 两把
糙米 一把 薏米 一把
黑豆 20颗 云南补肾豆 3颗
花生米 10粒 核桃 2个
黑芝麻 少许 冰糖 适量

杂粮补肾粥的做法

杂粮补肾粥的做法图解1

步骤1

将黑米,黑糯米,糙米,薏米,云南补肾豆,黑豆提前一个晚上泡好备用,然后第二天加入剩下的材料
杂粮补肾粥的做法图解2

步骤2

将材料放进电饭煲,加入适量水(核桃可在快要好的时候才放,我喜欢吃软的,所以就跟其他一起同时放进去),定时半个钟
杂粮补肾粥的做法图解3

步骤3

时间到,在出锅前加入黑芝麻跟冰糖,再盖好盖保温闷十分钟即可出锅

杂粮补肾粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-06-14

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