简单营养小炒

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桐妈j
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本来为了方便，就几个菜放一起炒，即省事营养也不单一，没想到我这为省事做的菜却成为宝宝炒菜中的最爱，后来和小区里宝宝一起玩的小伙伴的妈妈聊天说到这菜，她也做了一次，她说她儿子也吃了好多。宝妈们有孩子挑食的可以试试这道菜

营养小炒的用料

土豆 1个 豆干 6块
胡萝卜 半根 青椒 3个

营养小炒的做法

简单营养小炒的做法图解1

步骤1

土豆切丝放入水里泡一会去淀粉后捞出备用
简单营养小炒的做法图解2

步骤2

青椒把籽和筋都搞掉，胡萝卜，豆干都切丝备用
简单营养小炒的做法图解3

步骤3

切丝，豆干是有味道的豆干，所以最后放入。
简单营养小炒的做法图解4

步骤4

锅里放油先放土豆胡萝卜丝炒一下，再放青椒翻炒一下放盐和少许生抽翻炒均匀，最后放入豆干翻炒一下就可以了。这样炒出的青椒和土豆都是脆脆的，炒时间长软了不好吃
简单营养小炒的做法图解5

步骤5

炒好了，虽然只是炒了一个菜可是吃到的是四个菜的营养，是不是又方便又经济实惠又营养啊！
简单营养小炒的做法图解6

步骤6

开吃了，原先只有土豆，豆干，青椒，今天加了胡萝卜颜色也好看多了。

营养小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-16

©本菜谱的做法由 桐妈j 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 午餐 晚餐

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