8分钟早餐～卷饼一只

7137 浏览 2 收藏
收藏
夏麦的私家小厨
夏麦的私家小厨
＋ 关注

早餐的时间比较赶，卷饼超级简单，而且口感丰富营养齐全

8分钟早餐～卷饼一只的用料

卷饼 1只 鸡蛋 1个
猪肉脯或火腿 1片 菠菜或黄瓜 4片

8分钟早餐～卷饼一只的做法

8分钟早餐～卷饼一只的做法图解1

步骤1

准备好各种材料，耗时2分钟
8分钟早餐～卷饼一只的做法图解2

步骤2

小火将锅加热，不放油，放入成品的卷饼（饼可以在超市买到），15秒左右翻面，火一定要小，翻4次左右，就熟了，耗时1分钟左右
8分钟早餐～卷饼一只的做法图解3

步骤3

将平底锅里倒入少量油，敲入一颗鸡蛋，鸡蛋之所以摊开如此大是为了省时，40s左右可以翻面，将鸡蛋煎成自己想要的熟度，耗时2分钟
8分钟早餐～卷饼一只的做法图解4

步骤4

热猪肉脯或火腿，耗时40s
8分钟早餐～卷饼一只的做法图解5

步骤5

已经煎好的卷饼，鸡蛋和猪肉脯，按层次摆好
8分钟早餐～卷饼一只的做法图解6

步骤6

把菠菜或者黄瓜在摆在最上面，然后用力卷起来，耗时1分钟
8分钟早餐～卷饼一只的做法图解7

步骤7

卷饼配上牛奶或者热粥，美味简单的早餐～

8分钟早餐～卷饼一只的烹饪技巧

煎东西时，一定要小火！卷饼成品可以在超市买到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-18

©本菜谱的做法由 夏麦的私家小厨 编写，未经授权不得转载

8分钟早餐～卷饼一只的其他做法更多

上传我做的这道菜

8分钟早餐～卷饼一只的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 8分钟早餐～卷饼一只

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 8分钟早餐～卷饼一只的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活