八宝粥

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谷穗金黄
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八宝粥，是我最喜欢的一道美食，其实，平日里，就喜欢捣腾些好吃的来吃，总觉得健康是吃出来的，也奉劝大家，有时间也好，没时间也罢，千万不要在食物上偷懒你，一定要健健康康的吃，这样才有奋斗的根本，选用好食材，有机绿色无公害！

八宝粥的用料

小米 50g 花芸豆 50g
红枣 适量 大黄米 10g
核桃仁 适量 桂圆 适量
大米 10g 紫米 10g
花生 10g

八宝粥的做法

八宝粥的做法图解1

步骤1

大米小米，大黄米洗干净，如果用高压锅就不用泡，用普通锅就需要浸泡4小时
八宝粥的做法图解2

步骤2

煮花芸豆，先泡8小时，完全吃水后，高压锅煮10分钟，煮时放一丁点食用碱，好熟
八宝粥的做法图解3

步骤3

将提前煮好的芸豆和泡好的花生，莲子，桂圆，小米，大黄米，大米入锅，加水。
八宝粥的做法图解4

步骤4

十分钟--十五分钟后出锅，开吃
八宝粥的做法图解5

步骤5

水放少了，有点稠
八宝粥的做法图解6

步骤6

你要不要试试
八宝粥的做法图解7

步骤7

这是花芸豆，饭豆豆。

八宝粥的烹饪技巧

建议用高压锅熬制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-24

©本菜谱的做法由 谷穗金黄 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 10-11个月 12-23个月

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