红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋

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在中医学里长吃【红枣】能达到健脾益胃，养颜补血的功效。但是选用红枣泡茶、煲汤等等一定要把红枣核去掉，这是我时常都会提醒身边的朋友。因为红枣不去核的话会热燥，这样长期喝了会使到体内容易累计火气；那么心情就会暴躁甚至有的人会口腔溃疡或便秘等等状态。 红枣蜂蜜茶是一款可以治疗胃寒,胃痛的饮料。也可以加入一些桂圆干,这样就很适合生理期过后的调养补血、补气的饮料。一些朋友时常加班而且饮食时间不稳定，这样会导致脸色看起来苍白，皮肤干燥；如果定时喝上这款红枣蜂蜜茶脸色就不会看起来苍白，而且还能够淡化脸上的色斑，特别的养颜滋润。 我以前会用去核的红枣加上黑枣、蜜枣一起炖水喝，后来觉得这个方法也很好储存，放入冰箱在短时间内也不容易坏；所以多做了一点喝的时候泡入温热的水，想喝就直接泡省事。

红枣蜂蜜茶的用料

红枣 250G 蜂蜜 200G
冰糖 50G 水 400ML

红枣蜂蜜茶的做法

红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解1

步骤1

将红枣去核，没有去核的红枣会热燥。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解2

步骤2

红枣去核洗净后放入锅子里，加入水和冰糖。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解3

步骤3

中火煮开。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解4

步骤4

煮开后转小火慢煮40分钟，间断搅拌一下。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解5

步骤5

煮到40分钟后红枣已经很软了，汤汁也略微收干。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解6

步骤6

此时可以熄火等待降温。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解7

步骤7

红枣降温至不烫手约30度时放入蜂蜜翻拌均匀。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解8

步骤8

装入已用热水煮过擦干的瓶子里密封保存，放入冰箱冷藏尽快食用。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解9

步骤9

成品。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解10

步骤10

成品。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解11

步骤11

成品。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解12

步骤12

成品。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解13

步骤13

成品。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解14

步骤14

成品。
红枣蜂蜜茶 - 给你一个红红润润的脸蛋#夏日时光#的做法图解15

步骤15

成品。

红枣蜂蜜茶的烹饪技巧

-蜂蜜不宜温度过高拌入，降温至30度左右余温拌入。 -血糖高的长辈不建议食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-26

©本菜谱的做法由 KL乐悠悠 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 下午茶 煮 家常菜 中国菜

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