无油烟微波鸡翅根

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王钱眼
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无油烟微波鸡翅根的用料

鸡翅根 10个 料酒 少许
盐 少许 白糖 少许
老抽 少许 生抽 少许
蜂蜜 少许 黑胡椒 少许

无油烟微波鸡翅根的做法

无油烟微波鸡翅根的做法图解1

步骤1

鸡翅根洗净，待用
无油烟微波鸡翅根的做法图解2

步骤2

每个鸡翅根上前后都要改刀，为了腌制时更好的入味
无油烟微波鸡翅根的做法图解3

步骤3

开始调制腌料(料酒<去腥>、盐、糖、老抽、生抽)，搅拌均匀。
无油烟微波鸡翅根的做法图解4

步骤4

进行腌制，要保证每个鸡翅根的两面都有腌到，并不少于3分钟。(腌制过程放入少许黑胡椒)
无油烟微波鸡翅根的做法图解5

步骤5

腌制完成后，摆到微波托盘上，并均匀抹上一层薄薄的蜂蜜(像我老爸有糖尿病，就用木糖醇的蜂蜜)，放入微波炉中高火4分钟，取出。
无油烟微波鸡翅根的做法图解6

步骤6

取出后，翻面，同样抹上一层薄薄的蜂蜜，放入微波炉高火6~8分钟(靠自己想吃什么熟度的)
无油烟微波鸡翅根的做法图解7

步骤7

配上米饭

无油烟微波鸡翅根的烹饪技巧

老抽较生抽来说更易上色也更咸，所以啊老抽不要放太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-28

©本菜谱的做法由 王钱眼 编写，未经授权不得转载

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