鸡蛋玉米饼（营养减脂食谱）

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小香朵儿
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玉米的营养价值灰常高，还可消除饥饿感，可谓减肥佳品，加上鸡蛋，减脂营养又饱腹，最重要做法很简单，十分钟就搞定了。

鸡蛋玉米饼的用料

粘玉米 1颗 鸡蛋 1只
淀粉 少许 盐 少许
花生油 少许

鸡蛋玉米饼的做法

鸡蛋玉米饼（营养减脂食谱）的做法图解1

步骤1

玉米掰成玉米粒
鸡蛋玉米饼（营养减脂食谱）的做法图解2

步骤2

加入少许盐、淀粉和鸡蛋
鸡蛋玉米饼（营养减脂食谱）的做法图解3

步骤3

拌匀
鸡蛋玉米饼（营养减脂食谱）的做法图解4

步骤4

电饼铛加入少许油，油温升高，把和好的玉米放入
鸡蛋玉米饼（营养减脂食谱）的做法图解5

步骤5

烙至两面金黄即可拿出装盘了，抹上番茄酱、沙拉酱、辣椒酱都可以，个人口味随意调节，不过，我还是喜欢这样什么都不加，感觉口感更好呢。

鸡蛋玉米饼的烹饪技巧

此做法是一人量，人多的话，适当增加玉米和鸡蛋个数就可以了，这款食谱加盐或加糖都可以，不过我建议少加，这样可以突出玉米的香甜味，玉米粒不需要碾碎，颗粒状，口感更好哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-30

©本菜谱的做法由 小香朵儿 编写，未经授权不得转载

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