肚坎减肥之自制猪肉脯

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肚坎减肥之自制猪肉脯的用料

猪里脊 适量

肚坎减肥之自制猪肉脯的做法

肚坎减肥之自制猪肉脯的做法图解1

步骤1

猪里脊肉剁成泥，调上老抽，耗油，盐，披萨盘铺上锡纸吧调好的肉馅取适量倒在锡纸上，上面盖上一层保鲜膜，用擀面轴压平，取下保鲜膜放入烤箱中层，180℃15分钟，取出刷上一层烧烤酱（喜欢吃甜就刷上一层蜂蜜水）反面也刷，翻过来再烤15分钟，取出晾凉切块。本来我都一个步骤一个步骤拍下来的，可惜我的手机中午让我儿子给我摔坏了，屏幕不显示了，所以只能传成品了。

肚坎减肥之自制猪肉脯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-03

©本菜谱的做法由 做个优雅女人 编写，未经授权不得转载

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