薏米红豆糖水粥

3.9万 浏览 281 收藏
收藏
La小辣椒
La小辣椒
＋ 关注

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。

薏米红豆糖水粥的用料

薏米 200g 红豆 100g
红糖 适量 冰糖 适量

薏米红豆糖水粥的做法

薏米红豆糖水粥的做法图解1

步骤1

提前几个小时泡薏米、这样短时间内可以煮好
薏米红豆糖水粥的做法图解2

步骤2

红豆泡好
薏米红豆糖水粥的做法图解3

步骤3

水烧开、放入薏米红豆、水要多放一些、煮的时候水会慢慢蒸发。放入红糖、冰糖。煮一个小时关火、加入红枣、焖半小时再煮、然后再煮一小时。然后在焖半小时。可以多煮一会、
薏米红豆糖水粥的做法图解4

步骤4

这样就OK啦、狠简单。夏天可以放冰箱、当糖水喝哦。

薏米红豆糖水粥的烹饪技巧

红豆薏米要提前泡好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-03

©本菜谱的做法由 La小辣椒 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜

薏米红豆糖水粥的其他做法更多

薏米红豆糖水粥的全部作品

上传我做的这道菜

薏米红豆糖水粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 薏米红豆糖水粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 薏米红豆糖水粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活