蔬菜乱炖减肥汤

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食材清单

西红柿 1个 玉米 1个
青椒 1个 胡萝卜 半个
洋葱 半个 番茄酱 适量
适量 鸡精 适量

烹饪步骤

蔬菜乱炖减肥汤的做法图解1

步骤1

把准备好的西红柿,胡萝卜,青椒,洋葱切丁
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解2

步骤2

煮好的玉米磕成粒以备用
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解3

步骤3

把西红柿放入锅中干炒,不放油
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解4

步骤4

然后把锅中倒入适量的水
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解5

步骤5

水煮开后放入备好的青椒,洋葱,玉米粒一起煮
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解6

步骤6

然后放入番茄酱煮一会
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解7

步骤7

煮开后放入适量的盐,鸡精调味即可出锅

小贴士


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创建时间:2015-07-06 18:42:28

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