芒果西米酸奶～即养颜又美容

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芒果具有入肺、脾、胃经，具有抗菌消炎，明目，止咳化痰，抗癌功效！ 西米具有健脾、补肺、化痰、美容的功效，夏季甜品，大受女性朋友的青睐！ 这款芒果西米酸奶果汁：口感清爽，而且美容，润肺！不错的选择哦！最近天气很热，喝果汁的节奏又来了，家里水果太多，换着花样消灭它！就诞生了这杯芒果西米酸奶！

芒果西米酸奶的用料

芒果 适量 西米 适量
酸奶 适量 纯牛奶 适量

芒果西米酸奶的做法

芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解1

步骤1

芒果洗净准备两个
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解2

步骤2

去皮，切小丁 把果肉用刀削下来即可
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解3

步骤3

西米提前煮好：（木瓜西米露帖子有怎么煮的，这里就说一下啦！） 锅里先放水烧开 西米边倒勺子边搅 然后盖上锅盖煮3--5分钟，关火焖5-10分钟！勺子搅一下，防止沾锅，再小火煮3-5分钟，关火焖5-10分钟！直至西米变透明！ 重复两次基本就可以了，如果不行就三次啊！
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解4

步骤4

煮好之后用清水冲一下更Q 放进杯子最底下！备用
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解5

步骤5

芒果肉放料理机里 加适量的酸奶（建议用稀的酸奶做更好，如果穆斯利安的酸奶，根据个人口感，觉得太稠，加纯牛奶综合一下即可） 不管稀和稠我都爱！
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解6

步骤6

30秒就很细腻了 自制酸奶果汁干净、卫生、放心
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解7

步骤7

倒进装有西米的杯子里即可！ 西米在最底下，用勺子或者料理棒搅两个即可！ 芒果味西米酸奶。大爱！ 全程步骤结束！喜欢的婧妞请你们喝！
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解8

步骤8

口味特别清爽，芒果味无法抵抗！ 这是昨天下午做的果汁！小宝贝家人都爱喝！这就是我最大的动力！为爱下厨！
芒果西米酸奶～即养颜又美容的做法图解9

步骤9

见者有份，美容养颜，润肺养生，增加免疫力，是不是很给力！

芒果西米酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-15

©本菜谱的做法由 婧妞美食 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 原味 甜

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