木瓜竹荪炖排骨

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竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用

木瓜竹荪炖排骨的用料

木瓜 半个 竹荪 适量
排骨 500g 盐 适量
蔬之鲜 适量

木瓜竹荪炖排骨的做法

木瓜竹荪炖排骨的做法图解1

步骤1

取木瓜半个去皮切块、排骨洗净放入砂锅中
木瓜竹荪炖排骨的做法图解2

步骤2

竹荪放入水中泡发冼净待用
木瓜竹荪炖排骨的做法图解3

步骤3

木瓜排骨开大火绕开，关小火煲二十分钟后放入洗净的竹荪，再煲五到十分钟即可
木瓜竹荪炖排骨的做法图解4

步骤4

最后加盐加蔬之鲜即可

木瓜竹荪炖排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-16

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