荷叶茶

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买菜买的荷叶，煮粥用了一部分，剩下的将其晒干。迫不及待泡上一壶喝上一天。夏天当凉茶喝也不错

荷叶茶的用料

干荷叶 1／5张 开水 1000ml

荷叶茶的做法

#养生减脂# 荷叶茶的做法图解1

步骤1

新鲜荷叶晒干后放玻璃容器存放，喝的时侯取用。将荷叶撕小块放养生茶壶中，加入适量的开水，加盖等十分钟就可以了。我个人喜欢浓点，用的荷叶量是1／5一张。荷叶减脂功效在于第一泡中，饭前喝最好。
#养生减脂# 荷叶茶的做法图解2

步骤2

泡好后倒出来，放杯了里，浅黄绿，颜色很漂亮。
#养生减脂# 荷叶茶的做法图解3

步骤3

有时候我会在荷叶茶中，放入红枣，枸杞，玫瑰花及花茄一起泡。

荷叶茶的烹饪技巧

荷叶茶不适合虚寒体质的MM喝，月经期间不能喝。可以添加其他花果，如玫瑰，红枣，枸杞……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-22

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分类： 饮品 下午茶 粤菜 煮 拌

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