干黄花粥

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养生粥，美味~ 清热利湿、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲，并宜于湿热体质者养生食用。

干黄花粥的用料

干黄花菜 50g 粳米 100g
精盐 麻油

干黄花粥的做法

干黄花粥的做法图解1

步骤1

取干黄花菜洗净，用热水浸泡约20分钟，捞出摘净
干黄花粥的做法图解2

步骤2

粳米淘洗干净，入锅加水，煮至米粒开花时
干黄花粥的做法图解3

步骤3

加入黄花菜、精盐、麻油，续煮至粥成

干黄花粥的烹饪技巧

1.注意搅拌，以免粥粘锅 2.食材来源：京东商城--老家作坊食品专营店
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-22

©本菜谱的做法由 老家生态作坊 编写，未经授权不得转载

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