海底椰剑花润肺汤

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这款汤真是家庭必选的靓汤，因为这些汤不但好喝，而且功效都适合一家大小，比如老人，小孩常咳嗽，这个汤能预防与保健就起了很好的效果。女性朋友常常多 饮些类汤水，可以养颜美容。对了白领工作繁忙，咽喉干燥，虚劳体弱。

海底椰剑花润肺汤的用料

排骨 500克 海底椰 20克
沙参 13克 玉竹 9克
霸王花 20克 百合 16克
响螺片 20克 雪耳 10克
蜜枣 15克

海底椰剑花润肺汤的做法

海底椰剑花润肺汤的做法图解1

步骤1

先准备好所有材料（海底椰、沙参、玉竹、霸王花、银耳、螺片、百合 、蜜枣）
海底椰剑花润肺汤的做法图解2

步骤2

排骨根据自己喜欢来选择，一般浓些就选500-700克，淡些就选350克左右吧。（也可以换成鸡肉、瘦肉或鸭肉也是非常清甜）
海底椰剑花润肺汤的做法图解3

步骤3

排骨焯水（一般清水与人的排骨一起放进去）主要去除油脂杂质。
海底椰剑花润肺汤的做法图解4

步骤4

把所有的材料泡水30分钟，泡透后洗干净放一旁备用。（螺片加姜片飞水（焯水）可去腥味）怕腥可以加入姜片一起飞水。
海底椰剑花润肺汤的做法图解5

步骤5

先大火煮开（这一款材料煲出来足够5个人喝哦，所以我选了一个大砂锅放了3500ML的水哦，因为煲后会消耗水哦，这个根据你自己的锅来调好水量。
海底椰剑花润肺汤的做法图解6

步骤6

再转小火煮1.5-2小时即可以了，关火的前10分钟放进盐调好味道就行了，很多朋友说要不要加姜，料酒，可以加些的。只是大-广东煲汤的里只加些姜片，其它的就不加了哦，因为怕破坏它原有的汤的味道）
海底椰剑花润肺汤的做法图解7

步骤7

商品介绍一下，可能很多朋友不懂这些材料，我都标出来名称了。不懂问我，
海底椰剑花润肺汤的做法图解8

步骤8

一锅美美清热润肺的四季靓汤就出来了。汤清滑香。更重要的是滋润全家
海底椰剑花润肺汤的做法图解9

步骤9

喜欢喝就来一锅吧，一碗肯定满足不了你的胃。呵呵！
海底椰剑花润肺汤的做法图解10

步骤10

大爱的膳太汤料
海底椰剑花润肺汤的做法图解11

步骤11

真正养生食疗滋补广东煲汤料

海底椰剑花润肺汤的烹饪技巧

全家人都爱喝,因为这款汤的味道很清香滑口，滑嫩清甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-25

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