冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐

13.3万 浏览 2424 收藏
收藏
蘑菇条子
蘑菇条子
＋ 关注

方便简洁的清汤，低热量，夏日需要的清爽感觉。

冬瓜蛋花汤的用料

冬瓜 双人份250g左右 鸡蛋先生 一枚

冬瓜蛋花汤的做法

冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐的做法图解1

步骤1

冬瓜先生和鸡蛋先生(･ิϖ･ิ)っ
冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐的做法图解2

步骤2

冬瓜去皮，切成厚度小于1cm的薄片，更容易熟哦~
冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐的做法图解3

步骤3

两个人的话，大约500毫升的水就够了哦。
冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐的做法图解4

步骤4

水沸腾后，冬瓜可以下锅啦♡可以不加花生油~
冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐的做法图解5

步骤5

添加调味料，蘑菇喜欢的胡椒粉，盐可以少放一点，对身体好~
冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐的做法图解6

步骤6

放它在一边咕嘟吧~煮到冬瓜透明，大约十分钟，与此同时可以炒一盘青菜了。加入鸡蛋先生，迅速搅拌一分钟，出锅！

冬瓜蛋花汤的烹饪技巧

建议配合胡椒粉食用(･ิϖ･ิ)っ
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-28

©本菜谱的做法由 蘑菇条子 编写，未经授权不得转载
分类： 粤菜 咸 家常味 家常菜 煮

冬瓜蛋花汤的其他做法更多

冬瓜蛋花汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

冬瓜蛋花汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 冬瓜蛋花汤 超~低热量简易减肥餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活