炒穿心莲

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Qiuyue0815
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穿心莲具有清热解毒，抗菌消炎的功效。既可以生拌，也可以炒食。

炒穿心莲#自己做更健康#的用料

穿心莲 150g 盐 适量
葱 适量 姜 适量
蒜 适量 辣椒 适量
花椒 适量 蚝油 适量
香油 适量

炒穿心莲#自己做更健康#的做法

炒穿心莲#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

穿心莲摘去老梗，清洗干净。
炒穿心莲#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

油热炒香葱姜蒜辣椒花椒，放蚝油。
炒穿心莲#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

放入穿心莲
炒穿心莲#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

放入鸡粉、盐快炒。
炒穿心莲#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

出锅前滴入香油

炒穿心莲#自己做更健康#的烹饪技巧

快手菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-31

©本菜谱的做法由 Qiuyue0815 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 中国菜

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