夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁

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炎炎夏日，超市各种饮品，估计都喝个遍了吧！今天推一个简单，好喝，鲜榨的番茄汁。其营养成分不用说，就冲番茄有抗衰老的作用，也要喝一喝。

夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的用料

冰糖 3g 蜂蜜 5g
番茄 3个 盐 少许
密封桶 1个

夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法

夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解1

步骤1

选购番茄，不要有角的，分量轻的，这种是打了催熟剂了。我这是自己种的。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解2

步骤2

把番茄洗好，再放进装满水的盆里，加盐，浸泡两分钟。捞出备用。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解3

步骤3

将洗干净的番茄，用刀在上方轻划十字。（刚好划破番茄皮）
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解4

步骤4

锅里加水，烧开。把番茄放进去，滚动番茄，见番茄皮裂（大概二十秒）开立刻捞出，放进冷水盆里。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解5

步骤5

去掉番茄皮。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解6

步骤6

一分为二，再去掉底部。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解7

步骤7

随意切成块。番茄去了皮很滑，切的时候要小心手。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解8

步骤8

把番茄块装进料理机，加冰糖，蜂蜜。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解9

步骤9

榨好的番茄汁，装进密封桶，放冷藏室两小时，喝前摇一摇。
夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法图解10

步骤10

成品。 对于上班族来说，这是最好的早餐。

夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-02

©本菜谱的做法由 Banana果果冻 编写，未经授权不得转载

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