宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)

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天天都在给儿子做辅食,根本停不下来。每次看他吃的那么香,是给我最大的动力!近期会整理一些宝宝吃的辅食,与新手爸爸妈妈一起分享。其实6个月开始的时候就买了一些各种辅食泥给他吃,后来一想毕竟新鲜度不如现做的好,随着月份的增加,越来越能吃了,各种材料菜场都有的卖,做起来也简单,所以建议爸妈们在宝宝食量较大的时候亲自动手做辅食比较安全、健康。在第一次尝试一种味道的时候,有的宝宝要适应几次才能接受,爸妈一定要有耐心,多尝试几遍宝宝就能接受了。南瓜是儿子最喜欢的食物之一,无论蒸、烤、泥、粥,儿子都能吃好多,可能是甜甜的味道特别喜欢吧,下面就推荐给大家。

南瓜山药泥的用料

南瓜 1块 山药 1段

南瓜山药泥的做法

宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解1

步骤1

只拍了南瓜,山药上锅蒸的时候才想来,一直以来都不敢买山药,处理不好就会氧化变黑,这次很幸运,没氧化。如果山药过敏的朋友请带一次性手套哦。
宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解2

步骤2

南瓜切片,随便切,越小越薄越熟的快。
宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解3

步骤3

我把南瓜和山药放在一起蒸了,最终还是要放一起搅拌的,这样节省时间。
宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解4

步骤4

这个神器真的很好用,不占地方,也很好冲洗,某宝就50块钱左右,是给宝宝做辅食的好帮手。
宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解5

步骤5

山药南瓜上锅隔水蒸20分钟左右就可以了,放凉之后,放入搅拌杯中,打成糊状。
宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解6

步骤6

不需要放水,蒸的过程中有一些汤汁,一起倒进去,打出来的糊比较浓稠。
宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解7

步骤7

倒在干净的容器里,冷冻、冷藏都可以,冷藏建议三天之内吃完,冷冻不超过一个月。
宝宝辅食:南瓜山药泥(适合6个月以上宝宝)的做法图解8

步骤8

真的很细腻香甜,绝对不输买回来的辅食泥。小建议:最后搅拌杯壁上有好多刮不下来,倒掉有些浪费,可以倒一丢丢凉白开水,用力摇晃,然后就下来了,倒入杯中,一杯香甜的南瓜汁就完成了,可以自己喝掉。

南瓜山药泥的烹饪技巧

山药和南瓜比例可以1:1,想要甜一点的话就多放南瓜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-08-05

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