健康减肥蔬菜水果沙拉

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抑郁的玉兰花很开心
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想吃水果沙拉，就试看自做，结果超不错的

健康减肥蔬菜水果沙拉的用料

西兰花 80g 胡萝卜 70g
苹果 100g 柠檬汁 一勺
蜂蜜 二勺 盐 少许

健康减肥蔬菜水果沙拉的做法

健康减肥蔬菜水果沙拉的做法图解1

步骤1

先将所有食材切成块，大小适量。 将其入锅微煮至五到八分熟，时间2分钟左右。 捞起沥干，用冷水激一下，或自然冷却。 装盘 其次就是将柠檬汁，蜂蜜与盐（可不放）搅均转圈撒入，搅匀就可以吃了。

健康减肥蔬菜水果沙拉的烹饪技巧

我的食材比较简便，大家可试着自加一些，如果没有柠檬汁，可用醋代替，蜂蜜可用糖，所有食材半熟至八分，比较脆，可添加些许酸奶噢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-21

©本菜谱的做法由 抑郁的玉兰花很开心 编写，未经授权不得转载

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