莲藕百合素什锦

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初秋暑气未消，天干人燥，莲藕，百合都是这个时节的尤物，一道清新淡雅，润燥开胃的素什锦一定会受到全家老小的喜爱。

莲藕百合素什锦的用料

莲藕 一小截 鲜百合 1个
黑木耳 4朵 荷兰豆 少量
胡萝卜 半根 蒜 2瓣
油 适量 盐 适量
糖 少量

莲藕百合素什锦的做法

步骤1

莲藕，胡萝卜，蒜切薄片，木耳撕小朵。

步骤2

烧开水，莲藕，木耳，百合稍微烫一下即可。

步骤3

热油，蒜片爆香 ，胡萝卜先炒一下，其他原料可以一起下锅了，大火爆炒。

步骤4

依次下盐适量，糖少许，关火后下鸡精少许。

莲藕百合素什锦的烹饪技巧

1，莲藕切薄片，泡在清水中，防止氧化变色。2，莲藕，木耳，百合在开水中微烫一下，不要等水再次烧开之前就要捞出。3，大火爆炒，断生即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-23

©本菜谱的做法由 Eva_up 编写，未经授权不得转载

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