花生豆浆

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黄豆富含大豆卵磷脂，防老年痴呆，增加神经机能，降低胆固醇，强建人体各器官，花生和黄豆一样具有植物肉的美称，可延缓衰老，既然有这么多好处，岂能错过，况且检查身体时发现，爱吃肉肉的本小主胆固醇偏高，祖传秘方在此，赶紧行动吧！

花生豆浆的用料

黄豆 70g 花生 30g
冰糖 少些 蜂蜜 少些

花生豆浆的做法

花生豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆泡发一夜，花生是家里有的熟花生。
花生豆浆的做法图解2

步骤2

将黄豆花生放进豆浆机里，加水到中水位线，不要超过高水位线。
花生豆浆的做法图解3

步骤3

选择湿豆原磨，按下启动，好了会滴滴地叫你。
花生豆浆的做法图解4

步骤4

放冰糖和少些蜂蜜，某人，快来试吃！

花生豆浆的烹饪技巧

参考用量三大杯；炒熟的花生更香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-07

©本菜谱的做法由 小主丁丁 编写，未经授权不得转载

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