秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】

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康妮陈
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秋季天气干燥，适宜养肺润燥、生津止渴的食物，这几天天气闷热，多喝清润滋补汤水打败秋老虎。 【海底椰玉米猪骨汤】清甜可口，有润肺养颜、滋阴补肾、强壮身体机能的功效。海底椰、响螺肉都是冰冻的，海底椰原植物为糖棕，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用，用干品或鲜品都可以。响螺滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效，如果是干响螺肉要用水多泡时间，泡软再用来煲汤，响螺肉有滋肾养脾的功效。

玉米猪骨汤的用料

海底椰 400克 响螺肉 150克
猪骨 500克 南北杏 20克
玉米 2根 蜜枣 3颗
姜 15克 食盐 3克

玉米猪骨汤的做法

秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】的做法图解1

步骤1

准备材料：玉米切段、响螺肉切片、海底椰切块。
秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】的做法图解2

步骤2

猪骨飞水，冲洗掉血沫。
秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】的做法图解3

步骤3

汤锅放入2升清水和所有材料，煮沸后转小火煲90分钟。
秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】的做法图解4

步骤4

关火前放入盐即可。

玉米猪骨汤的烹饪技巧

1 海底椰可以用干海底椰，功效一样的。 2 响螺肉可以用干响螺肉，但一定要用水泡软再煲汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-08

©本菜谱的做法由 康妮陈 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 晚餐 二人世界 煲

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