步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克、脂肪1.1克,并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素。它具有很高的营养价值和药用价值,常吃不仅能健身,还能减肥,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2012-03-07
快乐芹菜
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