黑色减肥茶

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大餐后半小时左右喝,饭后必备,减肥消食,建议代替日饮用水!

减肥茶的用料

普洱茶 一坨 山楂片 适量
荷叶 适量 决明子 一勺

减肥茶的做法

黑色减肥茶的做法图解1

步骤1

水烧沸,拿出来一坨普洱熟茶(不是一坨的也没关系,是熟茶就行),先用茶洗一下,放入容器中!
黑色减肥茶的做法图解2

步骤2

放入山楂片,3片以上,根据个人口味调,多点也无所谓!
黑色减肥茶的做法图解3

步骤3

放入荷叶,捏个一两撮就行,荷叶的质量建议好一点,茶叶店里有成张的荷叶,特别清香,或者买这种包装的好点!
黑色减肥茶的做法图解4

步骤4

最后放入决明子,减肥圣品,通便消脂!一勺即可!可以先冲洗一下!
黑色减肥茶的做法图解5

步骤5

放在一起后,倒入开水,闷5分钟后温服,最好在饭后半个小时左右饮用,普洱茶比乌龙茶的减肥消脂的作用好,不过有的人喝太猛会晕茶,希望不要因为可以减肥就不停的喝,如果你的体质不适合饮用普洱茶,身体有不舒服的,可以把以上的普洱茶换成乌龙茶也可以!

减肥茶的烹饪技巧

晚上要淡一点,睡前4小时不要喝,下午可以浓一点!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-09-29 14:46:46

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