香菇肉末蛋花粥
专家认为,秋天喝粥特别养人。初秋,经历了一个夏天的冷饮“轰炸”,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。
香菇肉末蛋花粥的做法
香菇肉末蛋花粥的烹饪技巧
本来是玉米、香菇、肉末、蛋花粥。冰箱没玉米了,所以就只能这样喽!要是再放些玉米粒就更营养丰富了,喜欢玉米的亲可以试试哦!
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创建时间:2015-09-30
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