安神助眠汤

9.8万浏览 711 收藏

傲娇三文鱼

＋关注

入秋后，肝火旺盛，老公便经常失眠。这道汤安神、助眠、补血、宁心，还特加了黑玛咖，每日煎服，半个月左右症状便缓解了很多。将这个汤的配料分享给大家，希望能帮助到同有失眠的朋友。

安神助眠汤的用料

步骤1

将食材准备好，在清水中泡发十分钟。

步骤2

材料加入药壶，砂锅也可以。大火烧开后转小火，煮1-2小时。

步骤3

出锅后可将汤和食材一同吃掉，喜欢甜一些的朋友可以加入冰糖。

黑玛咖和冰糖都是视个人情况而定，可加可不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-09

©本菜谱的做法由傲娇三文鱼编写，未经授权不得转载

傲娇三文鱼

一起来分享给朋友们看看吧：

分享至微信

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 安神助眠汤

查看更多评论

使用社交账号登陆豆果美食

/ 4 安神助眠汤的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

保存

标题：

内容：

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活