健康饮食----清蒸鲫鱼

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话说起这道菜还真是想到好久以前呢,十七岁那会儿刚出来工作的时候在表姐家跟她学的,起初是觉得很好吃,表姐说多吃鱼对身体好,所以隔三差五的都会做鱼,所以就跟着学会了,只不过是后面由于时间缘故做菜比较少也一直没有实际的操作,后面慢慢的外面的饭菜真的吃腻了,所以就折腾上了 没有想到的是每次做了朋友都很喜欢,久而久之就成了我宴客必备菜肴之一了。。 所以我也毫不吝啬的分享给大家,希望你们也和我一样吃的老开心了哈。。。 参与活动: #东菱面包机食谱征集大赛#

食材清单

鲫鱼 一条 适量
三小根 生姜 5g
料酒 一勺 红椒丝 少许
蒸鱼鼓油 两勺 生抽 一勺
香油 适量

烹饪步骤

健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解1

步骤1

准备好鲫鱼一条,当然其他的鱼也可以。。。根据喜好而论,反正我们家清蒸的基本都是鲫鱼
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解2

步骤2

鲫鱼一般都是菜市场处理干净,回来彻底清洗干净血水之后沥干水,然后全身抹少许料酒,在抹少许盐,鱼里面也要抹哦,腌制十分钟左右。。。
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解3

步骤3

生姜洗净去皮切细细的丝备用
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解4

步骤4

将切好的细姜丝塞一些在肚子里去腥儿,然后在均匀的摆在鱼身上面,在放一些彩椒丝儿点缀一下。。。
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解5

步骤5

上锅蒸十分钟左右,在熄火焖个两三分钟,如果蒸的鱼比较大的话时间延长,不然没有熟吃了就不好了,哈哈,我就有过类似经历,没看时间。。。
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解6

步骤6

蒸好的鱼倒掉蒸出来的汤汁,因为会有腥味儿
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解7

步骤7

另取一个碗,里面倒入适量的蒸鱼鼓油,【超市就有卖】,少许生抽,适量香油。。。
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解8

步骤8

将料汁儿淋在鱼身上面,再将斜刀切好的葱丝儿摆在鱼身上面
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解9

步骤9

锅里上油,大火烧到冒烟
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解10

步骤10

再将烧热的热油淋在鱼身上面爆香
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解11

步骤11

一道简单而美味又健康的清蒸鲫鱼就出锅啦,这道菜我经常宴客的时候会做,基本人人都称赞超级好吃,上次朋友的小孩子本来不吃鱼的,结果吃了好多,只不过要小心鱼刺哦
健康饮食----清蒸鲫鱼的做法图解12

步骤12

“和一个人在一起 ,如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床,每夜都能安心得入睡 ,做每一件事都充满了动力 ,对未来满怀期待 ,那你就没有爱错人 ,最合适的感情 ,永远都不是以爱的名义互相折磨 ,而是彼此陪伴 ,成为对方的阳光 。。。。

小贴士

喜欢美食的亲可以关注我的微信:lizi286421,还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食,生活,但是没有具体的步骤,不懂得可以私信我

创建时间:2015-10-18 01:12:38

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