天然味精【虾皮香菇粉】

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公众号：叶子Ivy 虾皮香菇粉，炒菜，包包子、饺子加入馅内，都可以提鲜，增加营养。 虾皮味甘、咸、性温，有补肾壮阳、理气开胃的功效。 虾皮中含有丰富的蛋白质、矿物质、钙，有“钙库”之称，但是，虾皮中钙、磷的比例没有奶制品的钙磷比例合理，吸收的也不如奶制品吸收的好，除此之外，它还是有很多对身体有益的营养素。虾皮的镁元素，对预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。 “四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”这是大家都特别熟悉的话，而这一条腿的就是菌类食物。菌类的食物口感润滑，味道鲜美，容易消化，是很多人都喜欢的一类食物。它们富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等成分。不过，每种食物都有不同的营养，所以各种食物都要适量摄入。

虾皮香菇粉的用料

虾皮 100克 香菇 50克

虾皮香菇粉的做法

天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解1

步骤1

1，准备材料：虾皮100克 香菇50克。
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解2

步骤2

2，虾皮洗干净，去沥干，去除杂质。
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解3

步骤3

3，香菇洗干净，掰小块。（如果用新鲜的香菇需要先把香菇烤干水分）
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解4

步骤4

4，把虾皮、香菇平铺在烤盘上，120度烤15分钟左右。
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解5

步骤5

5，倒入破壁机内。
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解6

步骤6

6，启动二档打至全部成细腻的粉即可。
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解8

步骤8

撰写制作步骤
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解9

步骤9

撰写制作步骤
天然味精【虾皮香菇粉】的做法图解10

步骤10

撰写制作步骤

虾皮香菇粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-22

©本菜谱的做法由 营养师一叶美食 编写，未经授权不得转载

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