补肾益智---黑豆核桃黑米粥

33.2万 浏览 3236 收藏

儿子不爱吃核桃,所以做了各种核桃食品。这款粥软、糯、香,补肾益智老少皆宜

黑豆核桃黑米粥的用料

黑豆 红豆
黑米 糯米
大米 核桃

黑豆核桃黑米粥的做法

补肾益智---黑豆核桃黑米粥的做法图解1

步骤1

早上做的灯光有点暗,黑色、红豆、黑米、糯米事先洗净浸泡一晚上,然后加入大米、核桃用电高压锅保压40分钟,直至黑豆酥软
补肾益智---黑豆核桃黑米粥的做法图解2

步骤2

粥煮好了,喜欢甜粥的可以加些红糖调味

黑豆核桃黑米粥的烹饪技巧

米的种类也可根据情况增减。我是用电压力锅做比较省事儿,您也可以用别的锅,煮到黑豆酥软即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-10-24

你当前的位置:豆果美食 > 补肾益智---黑豆核桃黑米粥

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 补肾益智---黑豆核桃黑米粥的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活