鲜蚝煲

1.8万 浏览 21 收藏
收藏
'佳'
'佳'
＋ 关注

生蚝营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的

鲜蚝煲的用料

猪肉 150 芹菜 三四条
蒜苗 三四条 虾干 适量
蚝 500g

鲜蚝煲的做法

鲜蚝煲的做法图解1

步骤1

蚝用生粉洗净，沥干水
鲜蚝煲的做法图解2

步骤2

猪肉切片
鲜蚝煲的做法图解3

步骤3

虾干泡发
鲜蚝煲的做法图解4

步骤4

芹菜蒜苗切段
鲜蚝煲的做法图解5

步骤5

沙煲烧热放冷水适量，猪肉和虾干放下去至水滚，然后调料（盐，鸡粉，生抽）然后放芹菜蒜苗（本人喜欢芹菜蒜苗稍微熟一点，所以多煮了一下）最后放蚝下去煮至汤滚两三分钟就可以了

鲜蚝煲的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-25

©本菜谱的做法由 '佳' 编写，未经授权不得转载

鲜蚝煲的其他做法更多

上传我做的这道菜

鲜蚝煲的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鲜蚝煲

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 鲜蚝煲的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活