牛油果烤蛋

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Jodiezzz
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刚开始吃牛油果纯粹是因为它的营养价值和对健身的帮助，自从开发了各种牛油果的创意吃法以后，就爱的停不下来了。这款牛油果烤蛋，做起来超级简单，我用来当晚餐，低卡又饱腹，适合健身又要控制饮食的朋友。

牛油果烤蛋的用料

牛油果 1个 鸡蛋 1个
盐和白胡椒 少许

牛油果烤蛋的做法

步骤1

牛油果四分之三处切开，用勺子把核取出。之所以不对半切就是因为对半切无法放下鸡蛋。

步骤2

把鸡蛋整个打到牛油果里面（原来核的位置），撒上少许盐，白胡椒和橄榄油。不担心体重的朋友还能放一点芝士在上面。放入烤箱，350度十分钟左右就做好啦。

牛油果烤蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-30

©本菜谱的做法由 Jodiezzz 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜 其他外国菜 烤 下午茶 电器

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