南瓜红枣汤

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南瓜红枣汤的用料

南瓜 红枣
冰糖(红糖) 适量

南瓜红枣汤的做法

南瓜红枣汤的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。
南瓜红枣汤的做法图解2

步骤2

红枣用温水泡一下洗净。
南瓜红枣汤的做法图解3

步骤3

锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。
南瓜红枣汤的做法图解4

步骤4

放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可。

南瓜红枣汤的烹饪技巧

南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-03-09

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