香菇芹菜粗粮粥

精品
3.4万 浏览 377 收藏
收藏
花儿的美食厨房
花儿的美食厨房 花儿的美食厨房
＋ 关注

莜麦粒，也称裸燕麦，营养价值非常高，在日渐寒冷的季节里，用粗粮熬粥，搭配香菇和粗纤维的芹菜，是润肠去脂，舒爽肠胃的营养粥。

香菇芹菜粗粮粥的用料

莜麦粒 100g 大米 100g
黑豆 30g 香菇(干) 4-5朵
芹菜 1根

香菇芹菜粗粮粥的做法

香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

莜麦粒比较硬，一定要事先浸泡一晚上，黑豆也如此。香菇用温水浸泡。
香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

煮粥怕扑锅或是不想一直看着，就可以用豆浆机来煮粥。这次我做的是三人量，水放700毫升左右比较合适。
香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

启动营养米粥这个程序，需要40分钟。
香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

利用这个时间把芹菜切碎丁，香菇切片。
香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

粥煮好后放入锅中，加入香菇，煮沸即可，开锅放芹菜丁即可。
香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

粗粮粥搭配咸菜或者泡菜，温润营养。

香菇芹菜粗粮粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-03

©本菜谱的做法由 花儿的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 家常味 砂锅煲类 锅具 一人食 无水印

香菇芹菜粗粮粥的其他做法更多

香菇芹菜粗粮粥的全部作品

上传我做的这道菜

香菇芹菜粗粮粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 香菇芹菜粗粮粥#西贝莜面争霸赛#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活