莜麦粒糙米粥

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莜麦是营养丰富的粮食作物，也叫裸燕麦，但和我们所熟知的燕麦并不是一个物种，它是莜面的前身，将莜麦先淘洗，后炒熟，再磨成面，才成为莜面。

莜麦粒糙米粥的用料

糙米 1/3杯 莜麦粒 1/3杯
水 适量

莜麦粒糙米粥的做法

莜麦粒糙米粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

莜麦和糙米1:1的比例
莜麦粒糙米粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

先浸泡2个小时以上
莜麦粒糙米粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

放入电饭煲，加足量的水，选择煮粥程序即可。

莜麦粒糙米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-04

©本菜谱的做法由 格妈 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 午餐

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