减肥餐啊

精品
6.0万 浏览 949 收藏
收藏
王思瑞要减肥了
王思瑞要减肥了
＋ 关注

由于堕落吃啊吃从126吃到了133果断开始减肥了 本来想用二十一天减肥法的 可是觉得不行 太伤胃啦 所以就那天少吃零食吃的清淡点啦 晚餐少吃点 一个苹果啊 或者一包牛奶

减肥餐啊的用料

西兰花 胡萝卜
鸡蛋 面包
牛奶 西红柿
猕猴桃 香蕉

减肥餐啊的做法

减肥餐啊的做法图解1

步骤1

鸡胸肉 胡萝卜 番茄 西兰花 生菜
减肥餐啊的做法图解2

步骤2

牛奶燕麦 水煮蛋 西兰花 胡萝卜 黄瓜 鸡胸肉
减肥餐啊的做法图解3

步骤3

牛奶蒸蛋 生菜 西兰花 胡萝卜 黄瓜 猕猴桃
减肥餐啊的做法图解4

步骤4

黑咖 西兰花 胡萝卜 猕猴桃 紫甘蓝 水煮蛋
减肥餐啊的做法图解5

步骤5

酸奶 红柚 香蕉 黄瓜 生菜 紫甘蓝 炒鸡蛋
减肥餐啊的做法图解6

步骤6

南瓜红豆汤 猕猴桃 苹果 鸡蛋
减肥餐啊的做法图解7

步骤7

鸡胸肉三明治 黄瓜 紫甘蓝 西兰花 胡萝卜 鸡胸肉 水煮蛋
减肥餐啊的做法图解8

步骤8

酸奶 猕猴桃 黄瓜 生菜 紫甘蓝 西红柿 香蕉
减肥餐啊的做法图解9

步骤9

三明治 西兰花 黄瓜 生菜 胡萝卜 猕猴桃

减肥餐啊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-17

©本菜谱的做法由 王思瑞要减肥了 编写，未经授权不得转载

减肥餐啊的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥餐啊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥餐啊

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 减肥餐啊的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活