五香鹌鹑蛋

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爱吃鹌鹑蛋，没事自己煮点，做早餐或者周末带孩子出去玩的时候装上一盒，当个小零嘴还是挺不错的，而且自己做的还干净卫生，鹌鹑蛋小，做起来也方便，泡在汤里一晚上就进味了。

鹌鹑蛋的用料

生鹌鹑蛋 500g 姜 适量
香叶 适量 桂皮 1块
花椒 15粒 八角 2粒
盐 适量 老抽 适量

鹌鹑蛋的做法

五香鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

鹌鹑蛋清洗干净，放锅里加清水煮熟；
五香鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

大约10分钟就可以了；
五香鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

捞出煮熟的鹌鹑蛋，用勺子挨个敲碎外壳；
五香鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

锅里换水，烧开，加入姜片、香叶、桂皮、花椒、八角、盐，放入敲碎壳的鹌鹑蛋；
五香鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

加半勺老抽；
五香鹌鹑蛋的做法图解6

步骤6

煮10分钟，关火，不用管了，盖上盖焖到第二天早上就可以吃了；
五香鹌鹑蛋的做法图解7

步骤7

过夜之后，鹌鹑蛋入味，就可以上桌开吃了；怎么样，够简单吧！！
五香鹌鹑蛋的做法图解8

步骤8

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。适用人群：适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋的烹饪技巧

鹌鹑蛋煮熟后要把壳全部敲碎，细小的裂纹那种，这样才能入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-17

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分类： 煮 晚餐 早餐 2-3岁 4-5岁

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