素鸭的家庭做法

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收浓汤汁后的素鸭表面裹着一层浓浓甜甜的酱汁，而且表皮煎到焦焦脆脆的，色泽金黄，不论是看起来还是吃起来还真有点酱鸭块的感觉。餐厅里做的素鸭为了口感，多会用油炸的手法烹制，看似吃素其实热量绝对不低，自家做改油炸为煎，用油少，操作简单，热量低也让人吃着少了不少负担呐。

素鸭的用料

油豆皮 2大张	水煮冬笋 300克
胡萝卜半根	香菇 4个
生抽 1匙	蚝油 1匙
糖 2匙	水 250ML
油 2匙	盐适量

素鸭的做法

步骤1

胡萝卜去皮洗净，冬笋、胡萝卜、香菇分别切成均匀细丝。

步骤2

生抽1匙、蚝油1匙、糖2匙、水250ML一起入锅烧开后盛出晾凉待用。

步骤3

炒锅放少许油、下胡萝卜、冬笋、香菇丝一起炒熟，加少许盐调味。

步骤4

豆油皮大张切成合适大小的较小片，放在铺好的保鲜膜上，均匀刷上之前调好的调味汁。

步骤5

讲炒好的三丝夹取一些，整齐放在豆油皮下方三分之一处。

步骤6

像包春卷一样从下至上卷起豆油皮，最后将接口部分豆油皮压在下面放置。

步骤7

将包好的豆油皮卷放入蒸锅，大火蒸7-8分钟定型。

步骤8

锅中放油，小火将蒸好的豆油皮卷煎到两面焦黄。素鸭的样子已经可以看出了。

步骤9

将剩余的调味汁略加少许水一起倒入煎好的素鸭锅中，大火烧开后，转小火收浓汤汁。

步骤10

素鸭盛出，待略凉之后，切段即可食用。

素鸭的烹饪技巧

　　1、真空包装的豆油皮会用食用酒精保鲜，如果买到这种，用之前一定要漂洗干净。　　2、炒三丝时盐不要放太多，否则最后收汁容易过咸。　　3、给豆油皮刷汁时适量即可，过多容易导致豆油皮易破。　　4、素鸭煎香时，要小心，少用锅铲移动，一面煎好后再煎另一面，否则容易翻破。　　5、素鸭待凉一些后会更定型，切的时候不易散，比热的时候好切。切素鸭时要一刀切断，不要来回拉锯，否则也容易散。
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创建时间:2015-11-18

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