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'维生素'青菜有了,'活力卫士'鸡蛋有了,'素中之王'黑木耳有了,'补钙能手'虾皮也有了,这款简单,美味,营养的早餐搭配,开启一天的精神之旅吧~

#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的用料

大白菜芯,菠菜,粉丝,木耳,鸡蛋2个 根据食用量添加 虾皮,葱碎 着量添加
蚝油,五香粉,胡椒粉,芝麻油,食用油,盐

#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法

#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法图解1

步骤1

开始没有拍图,详细说一下步骤哈。白菜芯或者白菜叶剁碎撒少许盐放置七八分钟,挤出水分。菠菜用开水淖掉草酸沥干水分切碎,粉丝用开水煮软切碎,木耳(提前泡发好)用开水淖几下切碎。
#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法图解2

步骤2

热锅倒稍多点食用油爆香葱碎,倒入打散的鸡蛋,用筷子快速搅拌,鸡蛋碎完成,小火倒入准备好的所有切碎的食材,再放入一汤匙蚝油,稍微翻炒几下均匀,关火。撒适量盐,少许五香粉,白胡椒粉,芝麻油,搅拌均匀。美味的营养素馅儿完成!
#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法图解3

步骤3

早晨想多睡会懒觉,所以买的饺子皮。包好的饺子待下锅~饺子包的很丑,关键内在美哈。
#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法图解4

步骤4

真的很鲜
#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法图解5

步骤5

最近不敢吃辣椒,用味极鲜,米醋,芝麻油调了一碗酱汁,好吃
#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法图解6

步骤6

鲜,香,美味。简单营养美味,亲爱的试一试呗。好吃哦

#一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-11-21 11:04:16

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    / 7 #一款鲜香的营养美味素饺子馅儿#的做法步骤

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