营养小米粥

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勃朗妮
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想减肥了，所以晚餐告别主食，来碗低热量但又有营养的小米粥。

营养小米粥的用料

黄小米， 59g 胡萝卜 1个
山药 一小节 葱 少许

营养小米粥的做法

营养小米粥的做法图解1

步骤1

胡萝卜切小丁
营养小米粥的做法图解2

步骤2

小油煸炒一下胡萝卜
营养小米粥的做法图解3

步骤3

倒入淘洗好的小米和切成丁的山药
营养小米粥的做法图解4

步骤4

加入适量的水，大火烧开，小火炖15分钟
营养小米粥的做法图解5

步骤5

撒上葱花，入少许盐
营养小米粥的做法图解6

步骤6

OK，营养的小米粥成了

营养小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-10

©本菜谱的做法由 勃朗妮 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 爽口 12-23个月

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