角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)

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这个馅饼是自己特意给我家宝贝做的,一直在想怎样把馅饼的皮做的更薄些又软软(宝宝容易消化又好嚼),馅再足些,这样吃进肚子的营养就更多。 偶尔从一个美食节目中看到,怎样做薄皮馅足的馅饼,正好派上用场。自己也是在吃货的路上不断的学习中…

角瓜虾仁馅饼的用料

面粉 400g 温水 280ml
酵母 3g 角瓜 2个
鸡蛋 4个 适量
适量 适量
胡椒粉 少许 花椒面 少许
芝麻油 少许 葱姜末

角瓜虾仁馅饼的做法

角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解1

步骤1

酵母倒入温水中,静置几分钟,再用筷子搅拌均匀
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解2

步骤2

面粉倒入盆中,水不要一次性倒入,要别到别用筷子搅拌
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解3

步骤3

揉成光滑的面团
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解4

步骤4

盖上保鲜膜放在,温暖处发酵,等面团变成1、5倍或2倍大即可
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解5

步骤5

在面团发酵过程中,用来调馅,锅热放油,油热把鸡蛋直接打进锅里,炒成黄白相间的蛋花,用锅铲轻轻的把蛋花碾成碎块,就不用再用刀剁碎了
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解6

步骤6

角瓜去皮,虾煮熟
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解7

步骤7

角瓜刨丝,剁碎,控汁
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解8

步骤8

虾去壳去虾线,剁碎
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解9

步骤9

所有的食材倒进碗里,加上提前切好的葱姜末
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解10

步骤10

加入盐,油,花椒面,胡椒粉拌匀,最后加入适量的芝麻油提香拌匀即可
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解11

步骤11

面好后,面团揉搓片刻,分成等量的剂子(面团很软,揉时放些面粉防粘)
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解12

步骤12

用擀面杖擀成圆形,厚度约4mm
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解13

步骤13

包成包子,捏口处捏死
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解14

步骤14

用手轻轻按圆饼,按到馅要露不露的地步即可
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解15

步骤15

电饼铛预热,上下两层刷薄薄的油,馅饼放进去,上下两层加热
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解16

步骤16

、7到8分钟两面金黄,闻到饼香,即可出锅
角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)的做法图解17

步骤17

给宝宝来个轻轻松松吃掉,我家宝宝(19个月)一次能吃掉一个馅饼再加一小碗粥,宝宝也可以自己动手自己拿着吃,也叫一个香啊!嘿嘿……

角瓜虾仁馅饼的烹饪技巧

1、鲜虾特意白灼后切碎放进馅的,这样避免了生虾仁在剁碎的过程中连刀,包进去成坨,宝宝不好嚼。 2、角瓜用刨丝器成丝后,剁碎要把多余的汁控出,汁太多,馅饼皮本就薄容易破,控汁时加点盐,更容易控汁,控出的角瓜汁可用来做蔬菜汁面条也很棒。 3、馅饼皮是根据1斤面7两水的比例来的,因面粉的吸水性不同,可酌情添加。 4、因面团比较软,揉面团时手上沾点干粉,就很轻松了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-12-27

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