健康绿色汉堡

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这一份是4个汉堡的量

健康绿色汉堡的用料

牛肉碎 0.5磅 鸡肉碎 0.5磅
鸡蛋 1个 Sour cream 1勺
Mayonnaise（色拉酱/蛋黄酱） 1勺 （做肉用） Mayonnaise 适量（加汉堡里）
洋葱 半个 胡萝卜 1根
生菜 适量 盐 适量

健康绿色汉堡的做法

健康绿色汉堡的做法图解1

步骤1

牛肉鸡肉拌匀 加适量盐
健康绿色汉堡的做法图解2

步骤2

加入Sour cream 和 Mayonnaise
健康绿色汉堡的做法图解3

步骤3

图
健康绿色汉堡的做法图解4

步骤4

图
健康绿色汉堡的做法图解5

步骤5

拌匀后效果
健康绿色汉堡的做法图解6

步骤6

胡萝卜 洋葱 鸡蛋 放入打碎机
健康绿色汉堡的做法图解7

步骤7

放入肉里 （还可以再碎些）
健康绿色汉堡的做法图解8

步骤8

拌匀效果
健康绿色汉堡的做法图解9

步骤9

分成小块 放入烤盘 垫上锡箔纸 （可以再压扁一点）
健康绿色汉堡的做法图解10

步骤10

用的是大烤箱 温度得参考不同型号
健康绿色汉堡的做法图解11

步骤11

Broil （温度高于500华氏度）
健康绿色汉堡的做法图解12

步骤12

烤6～7分钟后翻面
健康绿色汉堡的做法图解13

步骤13

翻面后再烤3～4分钟
健康绿色汉堡的做法图解14

步骤14

加入生菜，Mayonnaise （没Cheese了 就没放）还可以加上黄瓜，番茄等等）
健康绿色汉堡的做法图解15

步骤15

成品图

健康绿色汉堡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-28

©本菜谱的做法由 XScarlettX 编写，未经授权不得转载

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