甜薯糕

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红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜，紅薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

甜薯糕的用料

紅薯 2个 牛奶 250ml
糖 適量 海石花 50g

甜薯糕的做法

甜薯糕的做法图解1

步骤1

材料: 紅薯 海石花 牛奶 糖
甜薯糕的做法图解2

步骤2

蒸熟紅薯
甜薯糕的做法图解3

步骤3

海石花煮化
甜薯糕的做法图解4

步骤4

把準備好的材料 全部放破壁機裡打
甜薯糕的做法图解5

步骤5

倒入乾淨的盒子 放冰箱冷藏定型
甜薯糕的做法图解6

步骤6

凝固后 就可以切出你喜歡的形狀啦
甜薯糕的做法图解7

步骤7

心形是我最喜歡的O(∩_∩)O
甜薯糕的做法图解8

步骤8

製作完畢，我要好好享受我的下午茶嘍！O(∩_∩)O

甜薯糕的烹饪技巧

红薯中不仅含有人体必需的赖氨酸，还含有十分丰富的胡萝卜素，可抑制上皮细胞异常分化，增强人体免疫力，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-28

©本菜谱的做法由 小蚊子DIY 编写，未经授权不得转载

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