五谷杂粮粥

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很好喝的粥 如果代替正餐 不要加糖还是很好的减肥圣品 煮粥时把红枣掰开 可以让红枣的香甜煮进粥里 不用再放糖啦

五谷杂粮粥的用料

薏米 红薏米
紫米 糙米
红豆 绿豆
玉米 紫玉米
红枣 红米

五谷杂粮粥的做法

五谷杂粮粥的做法图解1

步骤1

准备杂粮 份量按自己的喜好
五谷杂粮粥的做法图解2

步骤2

因为薏米较多 吸收水的米较少 所以就加了平时煮饭水的三倍即可
五谷杂粮粥的做法图解3

步骤3

非常香糯
五谷杂粮粥的做法图解4

步骤4

健康又好喝 还能减肥

五谷杂粮粥的烹饪技巧

用电饭煲煮的粥比普通煮法更香糯哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-29

©本菜谱的做法由 惠做琳食 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 10-11个月 12-23个月 2-3岁

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