减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊

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减肥也要保持吃货的修养
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减肥健身需要摄入蛋白质 不记得在哪看的猪里脊比牛羊肉更好 但是绝对不能有肥肉哦 不减肥的换五花肉更好吃噢

土豆烧的用料

猪里脊 土豆
盐 老抽
糖 胡椒粉
花椒粉

土豆烧的做法

减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊的做法图解1

步骤1

里脊切片 别太薄厚一点点 用盐糖料酒老抽腌上 土豆切块泡水去去淀粉
减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊的做法图解2

步骤2

锅加点油烧热 下里脊肉炒变色然后下土豆炒
减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊的做法图解3

步骤3

家里没老抽用的生抽不上色 所以我又加了生抽进去 撒盐胡椒粉花椒粉 然后我还拿错撒了孜然粉 没影响味道更好呢 接着炒
减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊的做法图解4

步骤4

然后加点水进去小火煮煮煮到土豆软烂 大火收汁
减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊的做法图解5

步骤5

味道太赞了 还怎么减肥！

土豆烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-29

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分类： 炒 煮 香 晚餐

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