冬日养生鱼头豆腐汤

精品
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黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。加上豆腐这营养不要太好哦!冬天来碗热呼呼有营养的汤,鲜得眉毛也掉下来,而且做法超级简单

冬日养生鱼头豆腐汤的用料

黑鱼头 600克 5克
料酒 20克 生姜 20克
食用油 15克

冬日养生鱼头豆腐汤的做法

冬日养生鱼头豆腐汤的做法图解1

步骤1

黑鱼洗干净取鱼骨和鱼头,鱼头切块
冬日养生鱼头豆腐汤的做法图解2

步骤2

倒入食用油,煸炒鱼头
冬日养生鱼头豆腐汤的做法图解3

步骤3

加入生姜,热水和料酒煮开,把汤煮成奶白色
冬日养生鱼头豆腐汤的做法图解4

步骤4

准备好一盒内酯豆腐,打开后用开水烫下
冬日养生鱼头豆腐汤的做法图解5

步骤5

加入鱼汤中再煮滚,加入盐,鲜美的鱼头豆腐汤出锅了,简单不
冬日养生鱼头豆腐汤的做法图解6

步骤6

成品

冬日养生鱼头豆腐汤的烹饪技巧

还可以加入蘑菇也很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-12-30 15:21:28

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