紫薯红糙米糊

精品
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现代人的肠胃,吃得精细。平时馒头面包各种肉类,尤其在节假日期间亲朋好友相聚时,经常一不小心就会吃多。做为早餐的紫薯红糙米糊,用来调整肠胃,着实的不错。 紫薯虽好,但做为上班族,每天工作匆忙,蒸蒸煮煮紫薯相当费时,如果扔进破壁豆浆机搭配其它有营养米做成米糊,既能饱腹,又能清肠,何乐而不为?

食材清单

红糙米 40g 五常香米 40g
紫薯 120g 1000ml

烹饪步骤

紫薯红糙米糊的做法图解1

步骤1

准备食材。
紫薯红糙米糊的做法图解2

步骤2

糙米和香米提前用水洗净备用。
紫薯红糙米糊的做法图解3

步骤3

紫薯去皮切成小段备用。
紫薯红糙米糊的做法图解4

步骤4

将洗好的米加入豆浆机中。
紫薯红糙米糊的做法图解5

步骤5

再加入紫薯和1000毫升水。
紫薯红糙米糊的做法图解6

步骤6

启动豆浆机的米糊功能。
紫薯红糙米糊的做法图解7

步骤7

静等程序结束后享用即可。
紫薯红糙米糊的做法图解8

步骤8

这美美的早餐,你喜欢么?

小贴士

1紫薯食用时要注意,外皮上有黑点慎用。 2做米糊的大米,尽量使用香米,这样的米糊味道更香浓。

创建时间:2016-01-05 07:23:29

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