大蟹棒干殴西兰花君

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大蟹棒干殴西兰花君的用料

西兰花 大蟹棒
菜椒红色 大蒜
大葱

大蟹棒干殴西兰花君的做法

大蟹棒干殴西兰花君的做法图解1

步骤1

西兰花焯熟
大蟹棒干殴西兰花君的做法图解2

步骤2

焯熟了。备用
大蟹棒干殴西兰花君的做法图解3

步骤3

大蟹棒，去塑料皮子。。

步骤4

焯熟备用
大蟹棒干殴西兰花君的做法图解5

步骤5

菜椒。。大葱。蒜。备用。
大蟹棒干殴西兰花君的做法图解6

步骤6

加油，大蟹棒切断在锅里炒啊炒。。
大蟹棒干殴西兰花君的做法图解7

步骤7

加入西兰花红色菜椒炒啊。因为之前焯过，所以别糊锅就行。。。
大蟹棒干殴西兰花君的做法图解8

步骤8

出锅
大蟹棒干殴西兰花君的做法图解9

步骤9

上盘

大蟹棒干殴西兰花君的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-07

©本菜谱的做法由 rapemyself 编写，未经授权不得转载

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