川贝海底椰炖雪梨（治感冒很好的食疗方法）

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近来天气感觉又变冷了呢~体质差的宝宝们都一不留神地感冒了。 都说是药三分毒，少吃药用食疗也是一种方法呢~ 你用止咳的川贝，去火的雪梨，润燥的海底椰，养心的皂角米， 给家人熬一锅糖水，也是一种止咳的妙方哦！

川贝海底椰炖雪梨的用料

雪梨 1个 川贝 若干
海底椰 若干 红枣 若干
皂角米 若干 冰糖 若干

川贝海底椰炖雪梨的做法

川贝海底椰炖雪梨（治感冒很好的食疗方法）的做法图解1

步骤1

一、将皂角米和碎银耳提前泡发3小时；红枣剪成碎; 川贝用纯净水泡发半小时； 海底椰泡发十分钟备用
川贝海底椰炖雪梨（治感冒很好的食疗方法）的做法图解2

步骤2

二、一切泡发完后，将雪梨洗净切片（一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦，不然会变颜色的呢）
川贝海底椰炖雪梨（治感冒很好的食疗方法）的做法图解3

步骤3

三、取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可

川贝海底椰炖雪梨的烹饪技巧

1.海底椰用来煲味，吃不动的哦！ 2.天气变凉感冒喝这个很有效的哦~ 3.对食谱有什么疑问的小伙伴可以加我的微信：Yjbhwh88，我们可以一起探讨一下哦~！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-11

©本菜谱的做法由 suelyhappy 编写，未经授权不得转载

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