超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）

精品
11.2万 浏览 373 收藏
收藏
聪爷说
聪爷说
＋ 关注

说起椰子，我觉得它就是一个奇特的宝，椰水清甜可口，清热解；椰肉既能煮汤，还能榨汁做成香浓奶白的椰子汁，煮开后还能提炼出椰油，隔渣后的椰肉还能晒干做成椰丝~感觉就棒棒哒，秋冬季节，聪爷介绍一款滋补且简单又美味的做法给大家，这个汤我是一粒盐都没有放，已经超香甜，够味！

瘦肉汤的用料

椰子 2个 瘦肉 2-3块
红枣 2-3颗 干淮山 适量
枸杞 适量 姜片 少许（可不放）

瘦肉汤的做法

超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解1

步骤1

这是所需的材料，我做的是2人份量，椰子我买的是个小的，刚好一人一盅，配料份量看椰子的大小而定，按自己调配就可以了）
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解2

步骤2

椰子我是在买回来前叫人把所有硬壳清除掉，剩下可以直接煮食的整个椰子 这时候可以自己动手开盖，只需要一把菜刀，用菜刀下脚尖的位置找准椰子顶部位置开刀；
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解3

步骤3

在最顶处划出一道痕，之后稍用力沿着痕道慢慢切穿，这步要小心不要弄裂哦~
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解4

步骤4

很成功的开好一个椰盖，同样方法开另一个（只要去掉外壳，都是非常好开的）
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解5

步骤5

把椰子水全部倒出，备用
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解6

步骤6

清甜的椰子水，每次都会偷喝一点点，哈哈哈～
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解7

步骤7

把水烧开后，放入瘦肉焯几下，捞出（这步骤称为出水，过滤下血水）
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解8

步骤8

把瘦肉、红枣、枸杞、淮山、姜片放进椰子里面
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解9

步骤9

最后把椰水倒入浸满，椰子如果站不稳就用个碗盛住（用其他耐高温的餐具都可以）
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解10

步骤10

在电炖锅里加入适量水，时间调为5小时，然后就可以去飞去玩了~
超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法图解11

步骤11

炖好以后加少许盐就可以喝了，其实我一粒盐的没有放，味道已经超级美味了（建议先试下味道再调味），偶尔来一盅真是人间享受啊~

瘦肉汤的烹饪技巧

椰子水偏凉，如果胃寒和体寒的可以加一小片姜，选择瘦肉是因为不会像鸡汤那般肥腻，适合每人食用，也可以换成鸽子炖汤，同样美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-13

©本菜谱的做法由 聪爷说 编写，未经授权不得转载

瘦肉汤的其他做法更多

瘦肉汤的全部作品

上传我做的这道菜

瘦肉汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 超美味原只椰子炖瘦肉汤（附手动开椰子盖）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活